jak sie nie chce

[...] (z dwa lata będą), ale wcześniej nie miałem za dobrych planów treningowych i diety i słabo to szło. Wyznaczam sobie krótko i długoterminowe cele i je osiągam, przykładowo jakoś w listopadzie wyznaczyłem sobie cel, że będę miał do końca roku 36 w ramieniu i mam. Teraz pora na cel długoterminowy i stąd cały ten temat. ciamciara - myślę, że nie [...]

Ważne jak masz czyraka. Wywołuje go bakteria Gronkowiec Złocisty. To ścierwo jest bardzo odporne na antybiotyki więc: 1. Koniecznie wymaz zawartości ropnej (żeby ogarnąć odpowiedni antybiotyk). 2 Jak najszybsza wizyta u internisty z wymazem i rozpoczęcie kuracji antybiotykowej :( 3 . Dezynfekcja wszystkiego czego dotykasz, gotowanie ubrań które [...]

...jeszcze ze wczoraj: kota nie ma - myszy harcuja: ...nie chce mnie sie nic - myje naczynia 1/dzien - jak mnie sie pokonczy wszystko to wtedy dopiero - a co.... ostatni posilek: ...i najlepsze (w smaku) bialko na swiecie CNO ProPeptide - reamy Vanillia Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-03-20 16:49:47

[...] Sznycle mielimy w maszynce albo blenderze (można kroić, ale mi się nigdy nie chce :D) i podsmażamy na łyżce oleju. Można mięso zmieszać z połową cebulki w drobną kostkę jak ktoś lubi. Ja dodaję tylko sól i pieprz, żeby w całości nie było bez smaku. Jak zrobi się ładne, ale nie przypieczone, bo dojdzie sobie w sosie, wrzucamy paprykę [...]

picasso - wiesz czemu to forum umiera? bo mateo nie chce sie go rozwijać... skoro ktoś taki jak Grasia czeka na moda już tyle czasu... odżywianie stoi 'puste', bo moderatorzy odeszli.. forum umrze... jeśli on tego chce... a chyba chce.. właściwie zaczyna mi to zwisać pomału.. Pozdrawiam, Dezir - doradca w działach sportowych, głównie w [...]

A więc tak jak obiecałem zdaję sprawozdanie z dnia dzisiejszego :-> Obecnie trenuję systemem FBW i mam zamiar pociągnąć nim jeszcze do połowy grudnia. Pózniej odpoczynek, świadome roztrenowanie, święta itp Następnie zacznę jakiegoś dobrego splita z podstawowymi ćwiczeniami i wolnymi ciężarami, ale póki co: TRENING, 14.11.2012: B: - Martwy Ciąg: [...]

[...] przy naciągnięciu , przeciążeniu mięśni itp aż po zmiany zwyrodnieniowe. Oczywiście to doraźny środek i wiadomo , że przyczynę trzeba zbadać aniżeli " maskować " . Dziś jak wiemy poniedziałek i nowy tydzień 4 treningów które mnie czekają. Zastanawiam się czy zrobić tydzień przerwy teraz czy trenować normalnie ? Np. dziś bólu praktycznie nie [...]

[...] truchtu... aby pobudzić metabolizm i aby organizm za bardzo się nie przyzwyczaił. NIE MASZ CZASU WIĘC BIEGNIJ JAK NAJBARDZIEJ INTENSYWNIE." - nie chce przyzwyczaić organizmu do jednej intensywności - bieganie intensywne nie przekłada się na spalanie tłuszczu tylko wzrost wytrzymałości... pytanie jak ustawić intensywność żeby było dobrze:)

[...] 15. PPM (podstawowa przemiana materii):normalna 16. WYNIKI SIŁOWE:  -klata: 108kg -martwy ciąg:  -przysiad:  Dlaczego uważasz że za mało? Nie chce się też skoksowac jak dzik. Mam to i raczej niż nic narazie nie dokoptuje a chce ruszyć. Ogólnie mam podane jak mam to zrobić ale zawsze warto dopytać jeszcze. Nie jestem dzieciakiem zanim coś [...]

o to sie nie martw luk, napisalbym cos jeszcze ale nie chce Cie obrazic bo na zywo bym tego nie powiedzial co mialbym zamiar napisac no ale ok jak tam w milosci luk?

korwa duchu nie pisz do mnie na gg już nie chce mi ci się radzić jak masz zagadać do tej dupy

[...] który nie chce pisać na SFD ale prosił abym przedstawił jego przypadek. Był na cyklu z x-massem około 7 dni, zaczął mdleć bez powodu. Kilka razy dziennie. W chwili jak prawie schodził z tego świata na szczęście weszła do pokoju jego matka. Zawiadomiła pogotowie. Pogotowie zabrało go do szpitala. Ale niestety na miejscu wszystko wróciło [...]

"kiedyś" kiedys nie pracowalas, mialas w uj czasu wolnego a jedynym stesem byly studia i łooo.... nooo ale Wy teraz macie jak ja,praca stres a jakos Wam sie kurna chce ŁO pRERIA... mu czasami to raz na miesiąc się "przytulamy".

"kiedyś" kiedys nie pracowalas, mialas w uj czasu wolnego a jedynym stesem byly studia i łooo.... nooo ale Wy teraz macie jak ja,praca stres a jakos Wam sie kurna chce ŁO pRERIA... mu czasami to raz na miesiąc się "przytulamy". na pewno?:->

po1. diete mam, po2. wszystko z moją głową w porządku ! po3. jak się biorę za suplementy,to chciałbym poprostu zasięgnąć opinii "eskpertów" (czyt.ludzi którzy już to jedli),żeby się nie wtopić tak jak z tym Universalem (czyt. str.1) tylko o to mi chodzi ! nie myslę wcale,że dieta to nieważna jest a suple to podstawa !! TYLKO CHCĘ WYBRAĆ [...]

no ze Gochan to tez wiem ale rezygnujesz jednak z kurczaka, indyka ,wolowiny , drobiu i akurat nie ma w tym tluszczu za duzo wiadomo ze jak sie chce to mozna nawet w tym przypaku przestrzegac dobrej diety jednak jedzac mieso jest latwiej takie przynajmniej moje zdanie P.S. Dlaczego nie jesz miesa skoro wczesniej jadles chodzi mi co mialo na to [...]

ja mam taką prośbę co zrobić żeby znowu chciało mi się grać bo od jakiegoś czasu w ogóle nie chce mi się grać na treningi chodziłem bo koledzy też szli a teraz się już skończyły i jest przerwa i chciałbym zacząć treningi z jakimś lepszym nastawienie ale nie wiem czy mi się to uda bo jak nie to chyba skończę z treningami :( jak ktoś by mi mógł coś [...]

[...] ani na uczelnie, ani ze znajomymi - siedziałam całe dnie w wyrze i jedyne eskapady to raz na 3 dni do sklepu. Nie odczuwałam przy tym lęku przed wyjściem tylko niechęć a jak przyszło mi z kimś rozmawiać to dostawałam szału - w związku z czym słuchawka od domofonu wisiała, telefon wyłączony - drzwi nawet nie otwierałam. Z resztą do tej pory [...]

dobra zbieram się do pracy jak mi się strasznie dzisiaj nie chce to masakra .

k***a mam dylemat nie wiem czy jechać na kebaba czy zamówić sobie pizze bo bardziej bym zjadł kebaba a nie chce mi sie jechać a pizze by mi przywieźli :-? jak żyć....